情圣2016

去年夏洛特烦恼大卖，今年开心麻花的新作驴得水其实并没有延续同样的风格，而是变得很怪异和暗黑。倒是刚上映的这部情圣，算是继承了《夏》的衣钵，除了喜剧风格类似，里面还有《夏》里的几个搞笑配角。《夏》上映之后有影评人怀疑抄袭，还引发了官司，今年这部新丽的《情圣》则干脆讲明是翻拍美国老电影《红衣女郎》，买了版权，有趣的是，其实红衣女郎也是一部翻拍片，最早的版本是一部法国片《大象骗人》。

《红衣女郎》是由吉恩怀尔德自编自导，里面有首《电话诉衷情》的歌特别有名。吉恩怀尔德是个喜剧高手，印象最深的是小时候看的一部叫《三上银色快车》的，集公路，喜剧，悬疑于一体。因为没看过原作，所以不清楚这回情圣到底跟原作有多少差异，不过能看得出翻拍过程中加入了不少本土化的处理。

〈情圣〉的故事本质上不算复杂，还是跟另一位喜剧高手比利怀尔德的职场情爱喜剧，比如说〈桃色公寓〉《七年之痒》类似，讲男人出轨，精神意淫，以及哥们抱团的故事。虽说这种故事，就跟爱情一样，也是人类的永恒主题，但这么讲故事的方式，是好几十年前的美国，而变成如今的中国背景，似乎从另一个角度体现出中美在各个层面上的差距。

周星驰也有一部电影叫《情圣》，是早期作品，角色很多，也很平均，故事逻辑比较强，而不是像他后面那些典型的无厘头电影一样，摆明就是讲到哪算哪。以前一直搞不懂为什么周星驰的那片要取这样的片名，因为剧情跟情圣实在没什么关系。而这一回的《情圣》，同样也不明白取这名是出于什么考虑。周的《情圣》是两帮骗子互相欺骗，然后又合作再骗别人，这次的《情圣》虽然不是讲骗子的故事，但故事里的角色也一天到晚在骗人，而情节之所以还能继续下去，靠的是不需要多解释的巧合。

身为有妇之夫的男主角，对一个红衣女郎一见钟情，而她恰恰又跟他供职的广告公司有合作，于是利用职务之便约他在酒店吃饭。但这么轻率，且又重要的事情，却因为一个错接的电话给搅和了，男主角的女上司以为约的是自己。这个巧合同样是极为轻率，很难让观众信服的，但剧中人就这么信了，继续互相骗下去。

男主角本来打扮一新要赴约，但没想到本来要去外地的妻子回了家，于是他的几个哥们帮起了忙，虽然大多是倒忙，还有继续轻率的巧合。因为其中一个哥们比男主角还要滥交，竟然直接和炮友开房了，巧合的是跟男主角约的是同一个地方，还被老婆们发现，男主角被拉扯着一起去捉奸。被捉了个现行，但因为一床被子遮了眼，竟然全身赤裸而退。也就是说，故事发生到这里，最重要的两个转折，是由电话，和一床被子造成的。

老婆们去酒店捉奸这场戏，可能会让人想起彭浩翔的《大丈夫》来，但后者是通过两种不同类型的置换，造成一种错位的喜剧感，让一场捉奸戏有了无间道里捉内鬼的感觉。这是一个整体与系统的喜剧处理，反观《情圣》则压根没有这样的风格上的自觉，只是由一连串一厢情愿到极致的误会来极为勉强的推动情节，让人感觉是剧中人和编剧一起联手，来骗观众。

在一连串的误会中，闫妮扮演的女上司也是一个重要且奇葩的角色，她一次次的引发误会，深陷误会，情绪失控，但接下来又因为一个新的误会，再次被骗。闫妮本来就是个很特别，或者说是古怪的演员，很难用放浪形骸，或者保守乡土来形容，更多的时候是兼而有之。这回在《情圣》中，肢体语言，还有一些激情戏上确实有所放开，但演员的气质，和角色的设置，有共通的矛盾，就是不断的反复，好象陷入了一种连环被骗，对“骗子”产生依恋的斯德哥尔摩症候。

这片有两个导演，都是资深的幕后工作者，一个是摄影，另一个是音效，影片给人最大的感觉也是两个新导演的老本行做得挺好，很少有当代题材的国内电影，把城市拍得这么干净亮丽，有一种韩国电影人擅长的“美化现实”的感觉。

去年的《夏洛特烦恼》在所谓价值观上也遭到炮轰，它有一个超现实的设置，最后回到老婆身边，虽然也有为了结尾而回归的刻意感，但至少也算是有个团圆的收场。这次的〈情圣〉则干脆连这样走过场的结尾也没有，片子演着演着，出轨的已经不是精神，已经是身体，要不是韩国红衣女的男友敲门，生米已经煮成熟饭了，紧接着的就是第二天的跳楼。最后演着演着，也没什么转折交待，影片就结束了，好象只能解释成后半段的情节都是男主角一个意淫的梦，这样的结尾，比之前的那些巧合，还要轻率。

元旦档期，一匹叫做《情圣》的黑马腾空而出。《情圣》不是讲情圣，而是讲一个精神出轨的男人在实现身体出轨的过程中，状况频出，不断遭遇阻拦、最后失败，不得不回归家庭的故事。其中有一帮好哥们帮助他出轨打掩护。我也不懂有啥脸皮叫“情圣”，大概片中的男主人公（中年已婚男性），自觉还处在青葱少年时代，随时随地有泡妞的权利。而对自己的父亲、丈夫身份，充耳不闻。我们不忙着将它视作上不得台面的龌蹉丑事。
 
姑且将这病叫做，中年危机。
 
其实，好莱坞有很多讲中年危机的电影。
 
最著名的要数，萨姆门德斯拍摄的《美国美人》以及《革命之路》。笔者最钟爱的凯文斯派西在片中饰演了一个中产阶级白领男，却因为无聊的家庭生活，呆板无趣的工作而陷入精神危机，美艳女同学的出现，点亮了他灰暗的生活，成为他日日夜夜意淫的对象。电影不仅仅将镜头对准斯派西对女同学的意淫上，也将他妻子如何陷入成功学俗套，从而丧失自我的麻木状态给予精准的刻画，最后她忍不住跟崇拜的商人痛快上了一回床，才找到昔日激情。反观《情圣》，他只观照婚姻中丈夫的精神苦闷，却从不给出妻子的感受。这是令人非常惊诧的，婚姻的危机是双方都能感受到的。为什么我国这类中年危机的电影里，妻子角色都是被忽略的呢？《港囧》里的赵薇也是，居然对苦闷婚姻一点点反应都没有。这类妻子都只有一副面孔：照顾家庭的黄脸婆，要么就是以自己家产扶持丈夫的傻富婆（《港囧》）。
 

因此，我想《情圣》应该不能算是讲中年危机。那它到底讲的什么？
 
还是横向对比好莱坞，美国上世纪五、六零年代来像极了今天男权主义横行的中国。比利怀尔德曾经拍过《桃色公寓》来反应那个时代的两性状况。已婚中年男人们是办公室的主宰，每人手握一个情妇，下班后的放松就是去约会情妇。男主人公的一间单身公寓阴差阳错被上司们看上了，隔三差五被约来泡妞偷情。
 
另一部更加有名的《七年之痒》，跟《情圣》内容非常相似。一个屌丝中年男人趁妻儿度假外出时，对楼上美艳性感的邻居（玛丽莲梦露饰演）垂涎欲滴，闹出了不少笑话。同样讲述出轨，《七年之痒》中的男主角就显得可爱了很多。他被美艳女郎吸引后，不自觉地做出了不雅动作，随后就陷入自责当中。甚至不惜去求助心理医生来，恐惧、自责的情绪不断拉扯他，令他在道德与欲望之间举棋不定，备受煎熬。尤其是他还会运用心理学分析自己。于是我们看到，电影屏幕上尽是他理性与感性的思想互相交战。顿时将这个中年男人的形象建立起来。
 
而《情圣》完全回避掉了，丈夫在欲望渐起时，是如何面对自己的道德困境的。他的内心在面对妻儿时，有没有一闪而过的愧疚？电影根本没有交代，这一点是对主角的形象塑造有百害而无一益的。反而更多地交代了一帮哥们如何为瞒住妻子而打掩护。如果一段婚姻陷入了困境，为什么要去掩盖住它病态的一面，而不是去解决掉这个问题？因为在主创（及那帮哥们）眼里，只要妻子们被瞒住了，就等于没出轨！！！
 
小沈阳那段裸身逃跑的段落，就是这个道理。两人的关系已经出现了问题，或者其中一方已移情别人，为什么不干脆撕开脸来分手，坦诚相告呢？男主人公肖翰对女模特不是动真情嘛？为什么偷情失败就回归家庭了呢？不是应该追求爱情嘛？
 
不，不能相告。因为里面的主人公两个便宜都想占。既要一个守身如玉不能出轨的原配妻子，也要一个能供自己出轨发泄欲望的情人。这才是，这部电影在“中年危机”议题上跑偏掉的根本原因。欺骗别人，在道德上不能自圆其说，漠视普世价值观（一夫一妻制）也不能给观众一个说法。大概主创觉得我国婚姻法的潜规则是默认一夫多妻制的，所以没必要给观众一个交代。
 

这就是上不得台面的潜规则，一旦被真的拍成了电影上了台面之后，给观众造成了道德上的不适感。于是当小沈阳堂而皇之地道出：走肾可以，走心不行。玩归玩，还是要回归家庭的。场下有多少观众被恶心到的？真的太丑陋了。
 
 再来看，电影对另外两名女性的塑造。一个是闫妮饰演的女上司，肤白貌美大长腿，还是个企业高管。另一个韩国模特yoyo，性感甜美又高挑。



 


两个统统都是美女尤物，居然毫无二致地对一个肥油大肚的猥琐中年男犯起了花痴。科学吗？话说，男主角的肚子还能更松弛一点吗？




至于韩国模特，到了片尾，人设居然是个绿茶婊。呵呵。

比利怀尔德都没舍得让玛丽莲梦露（《七年之痒》）变成婊子呢，更没让雪莉·麦克雷恩变成符号化的小三。他爱惜自己的镜头下的女主角，所以才有了那么香艳又可爱的玛丽莲梦露女神，冰雪聪明又为情所困的雪莉·麦克雷恩，最后还给雪莉安排了温馨的归宿（跟男主角走到了一起）。




为什么要污名化韩国模特yoyo？因为污名化，可以让男人随便睡之弃之，而毫无心理负担。真是极尽猥琐之能事，才能将女性的角色贬低至斯。主创简直是以嫖客的心态，在对yoyo进行剥削。

除了比利怀尔德，美剧《广告狂人》也是一部反映美国社会两性关系的精良制作。片里中的广告公司办公室，掌控职权的都是男性，女性只能做秘书，而且每个秘书基本上都是上司的情妇。上司们不是有家室的中年男人，就是即将步入婚姻殿堂的未婚男性。



各种职场潜规则横行，比如在办公室众目睽睽之下扒女同事的内裤看颜色。



女性们如同精致的花瓶被凝视，被男性主宰，犹如被人放置在花瓶中的花朵，精致而空洞，灵魂无法自处。下面两个画面，第一幅中，所有男性都是站着的，说明处于主导地位，而所有女性都统一着花花裙子坐着，处于从属地位。第二幅，女性被关在橱窗里化妆打扮，橱窗外的男性凝视观看，像评价牲口一样评头论足。





里面有个女秘书替男上司背黑锅后，被老板开除，上司连个屁都没放！在那个年代，女性就是男性被利用的垫脚石，一不合用，一脚踢开即可。多么悲哀。


对，女性就是这么没地位。

这就是美国的六零年代。我们无法想象的年代。

接下来发生了什么？反战运动、女权运动，美国社会才一步步走到现在这个样子。

那么为什么21世纪的中国社会，屡屡诞生与美国男权至上的六零年代一样的电影呢？这值得我们思考。什么时候我们拍中年危机时，能坦诚面对真实的婚姻危机，真实的男性女性需求，而不再是各种意淫和污名化呢？

骂《情圣》其实于事无补。电影不过是反应社会的镜子。问题出在哪里，我们都知道。

看完《情圣》回家的路上。



一辆公共汽车停靠站，后车门刚打开，一个约莫40岁左右的酒醉男瀑布一般吐了出来。



下车后，像是同事的年轻姑娘扶他继续在树边呕吐。



我想，这才是真正的中年危机。



各种大手子安利下，我也去看了《情圣》。



笑点铺陈得很好，包袱抖得自然，老梗也被玩出新花样，虽然大多不雅，但没俗到让人讨厌的地步。



至少没有蓝瘦，香菇，也没乱用老歌。



满场观众笑得花枝乱颤，确实如口碑所言，普通片名、二线卡司带来了“惊喜”。岁末年初用这样的片去去《长城》和《摆渡人》的腥，真不错。



中国国家统计局把15岁至34岁的人称为青年。电影没详说一班老爷们儿具体多少岁，但跑龙套的哥们儿邓超36岁英年早逝，可以推算这是一群刚过了青年期的人。



熬过三十而立，他们大多生活优渥，此时中年危机来了，想找“心跳”的感觉。



实事求是地讲，影片前半段挺好笑的，后半程包袱虽然也不少，但真心笑不出来。



如果说大家一开始是被肖央想出轨却屡屡出状况逗乐，我们权且当“低俗喜剧”看，那当后来影片把这样的偷腥升华为一次奋不顾身的爱情冒险后，观众就再难把这扭曲的三观当笑料了。



赵本山和范伟的经典小品《卖拐》，恰恰是因为范伟身体健康被忽悠瘸了才好笑，如果一上来就给金马影帝定位是个残疾人，那我想，没人会觉得这是一出喜剧。



《情圣》也一样，再别出心裁的笑点都掩盖不了它三观不正的事实。



男人想偷腥，经了一番曲折后，发现还是家人好。他幡然醒悟，妻子当这事儿没发生过说回来就好，小三自动退出甚至给予一对良人祝福。一切都因中年危机而且，所有错误也都可以被这块遮羞布稀释。



真恶心，不是吗？



这样的套路徐铮和沈腾也玩过，尤其前者乐此不疲，所以当看见新闻说徐铮观影完起立鼓掌，我一点儿都不奇怪。他不叫好才怪咧。



我不是女权主义者，生活中还多少有些大男子主义。仅仅从常识来讲，男人你去外面逛了一圈花花世界，是在各种不如意中成长了，但凭什么回家就能继续老婆孩子热炕头？你玩了一圈，觉得还是媳妇好，但凭什么她还能一如既往地觉得你不错，甚至在出轨后更加重于感情了。我就搞不懂了，家里的那位，究竟是媳妇儿还是观世音菩萨？



你都多大人了，自己不成熟点，还像孩子一样让所有人都等你长大？



都理解，谁不会在感情里犯点儿错误。但把这种理解当成理所当然，甚至自以为是地觉得只有经历了徘徊才能弄清楚自己身在何方，这种满身老男人味的价值观，真的很捞比。



《晓松奇谈》最后一期，高晓松讲了一句话很有意思。一位观众问说，为什么看了那么多电影，它们没能改变自己的价值观，但听矮大紧的节目，三观就有了些许变化。高晓松的回答是，电影当然不能改变价值观，因为它就是迎合人们价值观的东西，让人看了有种错觉，觉得自己的价值观是对的。



如果《情圣》是个孤例，那我觉得，在笑果面前，其内核也能勉强算是瑕不掩瑜吧。但问题是用梦境作遮羞布的《夏洛特烦恼》，以及直接撸起袖子让妻子、小三当圣母的各种“囧”也如此，那就不得不怀疑，现实生活中，秉持这样价值观的男人不在少数了。



他们会用中年危机当借口。是啊，就像儿时的我们会闯祸，青春期的我们会迷茫，年迈时候我们会倚老卖老一样，中年碰到危机了嘛，谁都这样，别放在心上。你不原谅我，那我们鱼死网破，这个家散了，对谁都没好处。



好恶心，真的好恶心。我们直男的印象，大概就是被这些人搞坏的。



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圣诞节的周末，电影院成了日常待的地方——周五《摆渡人》、周六《铁道飞虎》、周日《情圣》！
前两部我就不说了，因为看之前差评太严重，没带脑子看了，反而觉得还可以接受，倒是忍住了吐槽的冲突！
周六晚，刚看完《情圣》的俊俊强烈推荐这不没有《夏洛特烦恼》笑点密集，但是同期优秀且闫妮美炸天的《情圣》
周日下午看了，确实是笑点密集，电影院有个带了小孩来的家长，小孩子竟然也能笑了全场……

【不带脑子的时候】
不带脑子看的话，确实是同期用小咖位，小制作，小故事做了一个不错的效果，交了不错的答卷。
特别是夫妻俩厕所那场戏，确实是很多老夫老妻的日常，导演是有用心观察生活的！
演员也都选的恰到好处，肖央那溢出内裤边的赘肉、小沈阳贱兮兮的油腻、乔杉的娇媚的大保（mei）健（rong）、艾伦自带笑点的“高富帅”气质、还有常远的枸杞水都会让老司机瞬间秒懂，嘴角带笑……
作为男人中年危机的片子，剧中的三朵红花也是各有特色，倒是符合了不同口味的需求

所以，在电影院嘻嘻哈哈的时间里，倒是觉得是可以推荐看的喜剧片！

【三观回归后】
犹记得当时《夏洛特烦恼》在一阵口碑炸裂后，被狂批三观……
我倒是觉得这部更会被骂！
片子在呈现上面没毛病，导演对剧本、演员各种的把握也不错！
但是，作为一个女生，电影的三观实在是让我感觉不舒服！

在电影院就想，男人人到中年的片子那么多——《泰囧》、《港囧》、《夏洛特烦恼》……带着喜剧的外壳看人到中年在婚姻中丧失激情，在事业上承受压力……
可是，少有电影来看女人的更年期，倒是在电视剧中有呈现，不过基本上都是神经病的令人喜欢不起来的妈妈形象

所以，男人的人到中年和女人的更年期，哪一个带来的压力更大？

俊俊作为男生在我这个发问的朋友圈下回复——女人的更年期是生理的，男人中年危机是心理的，当然是男人的中年危机对精神打击更大，但是对男人来说更受打击的是，他们的中年危机往往半对着老婆的更年期，属于身心煎熬。
不出意外的，看见这个回答的瞬间，我决定怼他——女人的更年期始于生理祸及心理，不仅要承受来自生理的煎熬还有心理不能自控的焦躁，重要的是，更年期的女人开始怀疑自己作为女人的魅力和存在价值，这些怀疑带来了对子女伴侣更强的掌控欲，当然收获的也是更多的叛逆和出离……而且与之相随的是男人中年危机对婚姻的厌倦和出轨的高危，属于身心崩溃，要是再碰上孩子的叛逆期，那基本上毁灭打击！

反射弧比较长的沈阿姨直到今天才反应过来——美其名曰“中年危机”，但实质上就是给出轨找借口，为什么危机的化解方式就只有找个美少女在一起？

又不是采阴补阳的邪教！难道找个年轻的美好肉体就能找回青春重回20岁？
这种方式要是有用，那等到有天女性进了年迈，直接找个小鲜肉PP下，岂不是比静心口服液更有疗效？

说白了，这还是一个满足男人幻想的电影！
恐怖的是，影片中戏剧的效果，阴差阳错的肖央和Clara没能共眠走到最后一步，但是现实生活中却不会有那么多的阴差阳错，“肖央”们最终大部分都成功的在婚姻中出轨……

【一个小幻想】
如果本剧的性别替换下……
一个中年女性事业小成，老公工作兢兢业业，孩子懂事……
有一天，该中年熟女在更年期的临界点因为工作关系碰到一个彭于晏般的美好肉体，在打算共同谱写禁忌之恋的时候，阴差阳错和同公司的单身成熟，感情空白，颜值姣好，霸道与纯情共存的男上司产生羁绊……
与此同时，中年熟女的闺蜜团们为了让她和彭于晏产生“重返青春”的LOVELINE，撒谎作戏、配合无间……

我敢说，不管这个电影的结局如何，这群中年女性都会被骂死……
鬼管你是不是更年期！
鬼管你是不是生活无望！
鬼管你是不是最终悬崖勒马！

【写在最后】
仅从电影角度来看，还是要推荐的！
只是不要想太多，延伸太多后面的三观逻辑……
细思密恐……

1 如果你心动不再是为我

电影《情圣》中，主人公大瀚和妻子结婚多年，从相拥而睡到背对背各睡一头，从两人小世界到上有老下有小的中年，对上司和同事忍气吞声是为了赚钱养家，安于平淡的生活是为了给孩子成长创造一个稳定的环境。

大瀚并不是第一眼就喜欢上优优的：一个穿着红裙子长发飘飘的高挑女生，不足为奇，就像一朵鲜花或一盘佳肴，看一眼就够了，多巴胺分泌浓度30-50%，不会上瘾。

可是，优优不一样，她在裙子被管道漏气撩起后先是吓了一跳，发现四下无人，竟然大胆地跑到管道旁享受裙子飞扬的快感，演起了玛丽莲梦露。

调皮，可爱，年轻，充满活力……



是这一幕让大瀚心动了，多巴胺分泌浓度瞬间飙到200%，苯基乙胺也开始大量分泌，他立即跟了过去。

单面透视镜前，优优时而甜美，时而性感，大瀚彻底被征服，多巴胺分泌浓度立刻突破1000%！

这样的非凡快感一旦体验过，如何能拒绝再次尝试？！苯基乙胺也开始发挥作用，大瀚开始变傻变呆，其后一系列的笑料和误会都与此密不可分。

说实话，我非常理解大瀚，作为一个直女，看到上面的那一幕我也会心动，也会想要认识她，和她吃饭。

因为美好的事物让人大量分泌多巴胺，这是生理科学，不分性别。

不同的是，我的苯基乙胺分泌较少，这是动物性本能，异性相吸，同性相斥。因此，我能保持理智，不会犯傻。

电影《情圣》中，大瀚被苯基乙胺和多巴胺胁持了，他要抓住这种心动的感觉，这种活着的感觉，于是想尽各种办法接近优优，约她吃饭，飞去泰国见她，对妻子说谎，利用兄弟，从哥们中最靠谱的一个变成了最不靠谱的那个。

他最终还是没有成功，在梦里，他给自己的心动之旅编了一个圆满的结局——优优是一个表里不一的女孩，她是黑社会大嫂，和大瀚的约会不过是贪玩，不能当真的。

大瀚用梦境完成了自我批评和自我教育，下一次，再遇到优优那样的女孩，他还会心动，但想必不会再行动了。


2 爱情是什么？

从本质上说，坠入爱河是一种苯基乙胺胁持。

当你对一个人爱得欲罢不能、难舍难分的时候，绝大多数情况下，你爱的不是那个人，而是那种心跳加速的快感，它让你在心理上和生理上都产生依赖。

这是因为你的大脑自动合成并分泌出大量的苯基乙胺和多巴胺等激素。

苯基乙胺让你心跳加速、血液循环加快、瞳孔扩张、面色发红，同时降低你的记忆力、注意力以及客观分析的能力。

多巴胺让你兴奋，开心，感到幸福，并对这种感觉上瘾，就像吸食毒品一样，一旦体验过非凡的快感，就无法拒绝再次尝试的渴望。

恋爱和婚姻中，激情的消退是有坚实的生理基础的——我们的身体无法长期承受心跳加速的生理状态，所以，大脑会让苯基乙胺和多巴胺等化学成分慢慢代谢减少，这个过程因人而异，有的短到几个月，有的长达三四年。



为什么恋爱前你看TA什么都好，婚后却发现TA缺点一箩筐？

为什么从前牵个手都有触电的感觉，现在却像左手拉右手一样寻常？

恭喜你，你终于恢复正常了，你的记忆力、注意力和客观分析能力终于不再被苯基乙胺抑制了。


3 如何科学预防另一半出轨

大瀚对妻子还能找回那种心动的感觉吗？现实生活中很难，也没有必要。

心动不等于爱。

爱情也不等于爱。

一段良好的长期关系中，情欲的占比是逐渐降低的，相互尊重和理解，互相成全和成就，快乐时共享，风雨中共担，成为彼此不可或缺的一部分，这才是更重要的。

我从来就没害怕过，生活中出现一个让我或猫猫心动的人，如果TA出现了，我反而心怀感激！

美好的人本就不多见，能让我和猫猫这样多巴胺刺激阈值较高、自我实现乐趣丰富的人心动的美好人儿少之又少，若能遇见，也是一件乐事。

没错，如果你是一个聪明的爱人，你不会花心思提防另一半的出轨，你更应该做的是提高TA的多巴胺刺激阈值，增加TA能够自我实现的生活乐趣。




1）提高多巴胺刺激阈值

前面提到过，欣赏美女和品尝美食、观赏名画的多巴胺分泌机制是一致的。

设想一下，如果你只吃过粗茶淡饭，突然尝到蜜汁鸡翅，是不是一试难忘，心心念念一定要再吃一次。反过来，如果你隔三差五就能吃到蜜汁鸡翅，别人请你吃一次蜜汁鸡翅，你还会欲罢不能吗？必然不会。

提高多巴胺刺激阈值，变成大白话，就是全方位提高生活品质和审美情趣，吃好的，穿好的，用好的，玩好的。

你可能会说，我没有那个钱啊！哈哈哈，谁说提高生活品质和审美情趣就是花钱，关键在心不在钱。买不起鲜花自己种啊，下不了馆子自己做啊，图书馆借一本好书，网络上看一部佳片，几乎是零成本。

而与旅游、打游戏等消费式活动相比，猜出一个字谜、解出一道难题的脑力活动快感更大更持久，没错，如果你和你的爱人能一起爱上学习，多巴胺刺激阈值将自然而然地不断提升。

2）自我实现的生活乐趣

有的生活乐趣要依赖他人实现，比如聚会吃饭，比如踢球打游戏……

有的生活乐趣能够自我实现，比如跑步健身，比如读书写作……

人生在世，至少要有一到两个能够自我实现的生活乐趣，无论生活中遇到怎样的风浪，哪怕被关了禁闭，也可以保有一个自由自在的空间。

自我实现的生活乐趣越多或者越稳固，在长期关系中越容易满足，在面对诱惑时也越容易自控。


文章的最后，是对全文论述的总结和颠覆——

科学不是绝对正确，而是可以被证伪。不能被证伪的不是科学。

在被证伪之前，按照本文总结的科学方法去做，不能保证你得到最好的结果，只能保证你避免已知的风险。