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第一集:颜值还是金钱?【号码牌实验】
短短的40几分钟,40个人组成一个小社会,利益分配、离婚出轨、备胎(陪胎)、通过婚姻实现阶级跨越,这一些耳熟能详的故事,在很多角落都有发生,最后的结论和《人生七年》一样,自己周围是什么样,自己就会变成什么样,自己吸引的人也就是什么样。但也有少数一部分人,是真的凭借自己的心在做选择。
让我感触最深的一点是,游戏里有倒计时,而现实当中,往往这个倒计时存不存在,取决于自己。
片尾语:100万人里,至少有6000个适合你的理想配偶,生活不是爱情小说,你不是只有唯一的那个爱人。
第二集:如何处理前任【白熊实验】
网易云音乐认识妹纸,就觉得是恋爱的那个小哥,是不是太年轻了?当陈老师说,他完全是靠自己美好的幻想去支撑的,我就反思到我自己,有时候好像我也是这样的,总会幻想很多情景,但这些情景之后都没有发生。
哈哈哈,白熊效应。为啥让我突然想到黑镜里头有一集是白熊
接受关系结束的5个阶段:
1、否定
2、愤怒
3、讨价还价
4、失落和孤独
5、平静
片尾语:不好的分手,是你一直活在这段关系里,好的分手,是这段关系变成了回忆,活在你的心里。
第三集:单身是为什么?【36个问题+4分钟对视,爱上陌生人实验】
Asexual,无性恋者
1. 36个问题是从浅到深,但两个陌生人从一开始就分享比较深处的秘密或者或是问题,就会让人觉得很尴尬。
2. 自我暴露的4个层级
(1)兴趣爱好
(2)态度
(3)家庭与人际关系
(4)隐私(因为你接纳了我,所以我才能接纳我自己。所以才会有暴露隐私这一个环节;我的秘密 变成了 我们的秘密,这样,我就变成了我们)
3. 重要常识:人是渴望被看见的,人是渴望通过被看见来彼此靠近的。
片尾语:我的秘密变成了“我们”的秘密,我就变成了“我们”
第四集:是心跳还是心动【吊桥效应】
对于一个个体而言,择偶几乎决定了我们的行动
对于一个物种而言,择偶几乎决定了我们是谁
1. 李银河关于单身潮,不愿意走进婚姻的观点
(1)感情在婚姻中所占的比例是越来越重,而感情是流动的,婚姻则是约束两个人必须忠诚的两者之间的矛盾
(2)人均寿命:古代30可能就去世了,所以肯定传宗接代要趁早
(3)男女平等:以前女人是用结婚依附男性作为生活来源的,但是现在女性比较独立,经济能力也有了
(4)离婚成本高:经济和精神上的折磨,那么倒不如不开始。
(5)性目的的改变:过去性是为了生育,丁克
片尾语:无论何种方式,爱是最重要的。
第五集:夫妻之间如何相处-Part 1【“夫妻箱庭”实验】
1.不是你找到了对的人,而是你用欣赏和认可,把对方变成了对的人。
2.关系遇到挫折的时候,有修复能力的家庭,就是理想的家庭
片尾语:世界上没有完美的爱人,是爱与包容把我们变成了对的人
第六集:夫妻之间如何相处-Part 2【“夫妻箱庭”实验】
1. 在关系中,人其实是不怕付出的,怕的是付出没有被看见,所以觉得不值得
2. 他们之间肯定是有差异的,但是他们对于差异的看法是没有差异的。
片尾语:在关系中,我们就像一面镜子,映照彼此,输赢不重要,双赢才重要。
第二季
EP1. 社交网络模式下的筛选
EP2. 蓝颜和红颜【踩报纸实验+需求圈实验】
EP3. 家庭关系中,是否需要有距离【刺猬效应】
EP4. 微信好友真的都是你的好友吗?【邓巴数字】
EP5. 职场
EP6. 人设
想不到我这种懒人豆瓣第一篇影评居然做了个资料帖~主要是跟自己的大学专业相关,忍不住就扒了一些实验背景资料……
1、号码牌实验
改编自《非理性的积极力量》一书
作者:丹.艾瑞里 行为经济学家
美国麻省理工学院斯隆管理学院
这个实验源自杜克大学的行为经济学家丹.艾瑞里的一个著名猜想,
并收录在他的畅销书《怪诞行为学2:非理性的积极力量》中,
是心理学与经济学跨学科研究的一个经典实验猜想。
2、失恋实验
【论文名称】《旧情难忘:思想抑制引发的浪漫回忆》
【发表时间】1995年
【论文作者】丹尼尔.戈尔德 丹尼尔.奥格威
【研究单位】美国弗吉尼亚大学
【发表平台】《个性与社会心理学杂志》
原实验作者认为,人们通常试图采用抑制而不是表达的方式,
去消除他们对追忆某事所产生的情绪反应,但结果是事与愿违的。
这个失恋实验的灵感来源于心理学上著名的“白熊效应”理论,
是经典的白熊实验在爱情心理学领域中的拓展。
在 1980 年代中期,哈佛心理学家丹尼尔·韦纳在心理学杂志上
偶然读到德斯妥耶夫斯基的一个古怪但富于启发性的说法:
“一旦给自己设定一项任务——
不要去想北极熊,你就会发现北极熊每分钟都来拜访你的脑海。”
韦纳决定做一个简单的实验来看看这是不是真的。
他让每个参与实验的志愿者单独坐在一个房间内,
并告诉他们可以在脑海中想任何事情,就是不能想北极熊,
每当北极熊出现在他们的脑海时,他们就要按一下电铃。
结果,在短短数分钟内,此起彼伏的刺耳电铃声证实了德斯妥耶夫斯基的说法——
越是让人们压抑某个想法,那个想法就越会顽固地纠缠不休。
3、36个秘密问题
【论文名称】《人际亲密感的产生:实验程序及部分初步发现》
【发表时间】1997年
【论文作者】亚瑟·阿伦 爱德华·梅利纳特 伊莱恩·阿隆等
【研究单位】美国人格与社会心理学学会
【发表平台】《人格与社会心理学公报》
在《人际亲密感的产生:实验程序及部分初步发现》一文中,
Arthur Aron博士设计了一个实验:他让参与实验的陌生人,两两分组坐在一起,
在45分钟内,让他们彼此提问并回答36个问题,回答之后让彼此凝视4分钟。
最后,通过调查问卷,向参与实验的人了解实验双方对彼此的亲密感,
并进行了追踪调查。
实验结果发现:有30%参与实验的人,在聊完36个问题后,
表示他们和一起参与实验人的关系已经超过了他们人生中和其他人的任何一段;
有35%的实验者,在问答过后,已经开始约会。
还有一对实验者,在六个月后就结婚了,
他们邀请了所有参与实验的人,都去参加了他们的婚礼。
这个“爱上陌生人”的实验,后来被很多人所效仿。
一位大学教授Mandy Len Catron,和刚认识的一位陌生男人,尝试了此实验,
结果迅速培养出感情,坠入情网。
在《纽约时报》的情感专栏上发表了文章《只要你这么做,想爱上任何人都可以》,
讲述了自己的这段经历,
随后这系列的36个问题在各种社交网络上走红,引起了众多人的兴趣与试验,
被称之为“爱上任何人的36个问题”。
4、吊桥实验
【论文名称】《高度焦虑的情况下性吸引力增强的一些证据》
【发表时间】1974年
【论文作者】唐纳德.达顿 亚瑟.艾伦
【研究单位】加拿大 不列颠哥伦比亚大学
【发表平台】《个性与社会心理学杂志》
在一座引起恐惧的吊桥和一座不会引起恐惧的桥上,
路过的男性被一个漂亮的女采访者搭讪,
请求他们填写一个调查问卷(包含TAT主题统觉测试图片)。
什么是TAT主题统觉测试:
测验进行时,主测者按顺序逐一出示图片,
要求被测者对每一张图片都根据自己的想象和体验,
讲述一个内容生动、丰富的故事。
TAT通过素描图像激发测试者投射出内心的幻想和精神活动,
无意中成为呈现测试者内心和自我的X光片。
实验结果发现:
在引起恐惧的桥上的被试根据TAT图片写下的故事中包含更多的性相关内容,
且在实验后期也更倾向于与女采访者保持联系。
这个实验表明:
表明当人在经历强烈的情绪状态时,会更容易对他人产生心动。
即著名的“吊桥效应”。
5、夫妻箱庭
箱庭疗法是在欧洲发展起来的一种心理疗法。
夫妻共同在一个装着沙子的箱子里,
用微缩玩具来搭建一个特定的场景,以此来表达自己,
而这个过程可以让夫妻双方直观显示内心世界,
实现内心深处无意识的沟通与对话。
箱庭疗法最早由瑞士心理分析家多拉.卡尔夫,
于上世纪30年代末发展创立,
是荣格心理分析的基本理论和中国文化中的哲学思想结合的产物。
1965年,日本临床心理学家河合隼雄将这一技法介绍到日本,
发展至今,日本几乎所有心理咨询机构都建立有箱庭治疗室,
可以说目前日本是世界上最盛行这一疗法的国家。
上世纪90年代,箱庭疗法由北京师范大学张日昇教授介绍到中国,
开始了箱庭疗法在中国的发展。
夫妻共同摆放玩具的过程就是夫妻日常生活互动关系的一部分展现。
团体箱庭的方式不仅仅时用更加可视化的方式展示互动,
更重要的是在夫妻摆放玩具和分享的过程中
可以更细致的体会自己在关系里的感受,
分享部分又会更清晰的了解对方,
整个过程的完成,
也是一个了解自己,体知对方,以及疗愈关系的过程。
第一集告诉我们想找到合适的人就要去接触而非等待。这让我想起一单身朋友,外在可爱、性格单纯、是个心地善良的女孩。身边能接触的异性较少,也比较宅,我尝试性帮她介绍1个人,但人品不行,让她略受打击。但她又并非是个打定主意单过的人。如果我是她,我就会去尝试接触,就当拓展朋友圈。
第二集讲述失恋:
接受关系结束有5个阶段:否定、愤怒、讨价还价、失落和孤独、平静。你得让自己有一段时间的难过。
好的分手是,这段关系活在你心里,关系里美好的部分,变成了记忆,不好的部分变成下一段关系的经验。
不好的分手是,你还活在这段关系里,关系里美好的部分,变成了i不肯放手的执念,不好的部分,变成了你,不敢重新开始的创伤。
第三集 如何平衡爱和怕,我们既渴望爱,又害怕受伤害。
能迅速拉近2个人的相处模式:我很认真的向你讲,我很认真的听,讲和听两个人共同完成的事。人是渴望被看见的,人是渴望靠近的,通过被看见靠近。
亲密关系是一场冒险之旅,有很多危险,很多问题,很多矛盾。可是危险不是它的重点,所有的冒险之路都是通过克服来获得成长,亲密关系的本第四。
第四集 全世界单身潮,呈现亲密关系多元化的前景。(一对一婚姻、开放式婚姻、同居、独居、合同制婚姻),衡量人社会上的三个指标:权力、金钱、名望。这些追求都是身外之物,真正能给你带来最大快乐的是爱。如果说你能够去爱上一个人,或者被人爱。这个还是最值得经历的一个人生体验。(我特别赞同这点,我们都渴望灵魂之爱)
第五集 亲密关系的相处
这一对我最羡慕,最开始男生就不遵守规则,平时女生很有规划,男生总打破她计划。是我来回抓狂的,而这女生说:那就不计划了,正好体验惊喜。我做不到,我会认为男生不够成熟。
这个女生真正做到欣赏丈夫,不介意彩礼,房子。丈夫为妻子戒掉大手大脚享受。两个人都在为对方考虑,真是让人羡慕。我周围也有这样的夫妻,女生月经不调,身体在调养,男方帮忙瞒着自己父母。女生可以去其他城市发展,但为男生留了下来。两个人都在为对方付出,即使生活中仍旧有各种矛盾,但甘之如饴。
有一些爱是在遇到危机的时候相互扶持,有一些爱,是两个人能够协商和妥协。有一些爱,是我们能为对方改变我们自己。无论是哪种形式的爱,都不是单方面的要求和付出,而是两颗心的相互靠近。
我们见过的东西我们是偏爱的,我们熟悉的事物我们是喜欢的。
婚姻爱情是个良性的互动关系,你需要主动去和别人互动,你要积极地去争取。
列出条件适合人选择物时的优化决策,但是我们去恋爱是人和人之间的互动决策。
有心理学家计算出100万人里头至少有6000人是你的最佳配偶,所以这个世界上没有唯一的结婚对象,但关键是你得去找,你不能去等。
现实中,你也是看着已经围在你身边的那些人,以为就是这样。你不会主动去做选择。
人们等的原因是因为追求完美。但是有这么一个说法,完美是良好的敌人。
最优停止理论。37%就该停止搜寻了。
在亲密关系中,对方会变得很美好,你也会变得很美好。所以当我们失去这段关系时你不仅失去了TA,也失去了关系中那个很美好的你自己。
要保留一个好故事是很重要的。一般两个人分手时都会问一下对方有没有爱过自己。为什么这个这么重要是因为我们要保留对爱的信心。所以,好的分手是这段关系仍然存在,可是它存在在你心里了。这些关系里好的部分就变成了你美好的记忆。这段关系里不好的部分,就变成了你应对下一段关系的经验。
不好的分手就是这段关系不是在你心里,而是你还活在这段关系里。这样的话,这段关系里美好的部分,就变成了你很想让这段关系继续,去重续前缘的执念,而关系里不好的部分,就变成了你再也不敢开始另一段关系的创伤和怕。
当他在说我没有爱的能力的时候,他其实是在传递信息,希望别人了解他。有时候如果我们对亲密关系很害怕,也许这种害怕来源于我们以往的经验,这个时候我们会在自己身上有一个壳。这个壳在保护我们的同时也把我们和别人隔离开。我一边用壳来保护自己,我一边也渴望着某一天有一个人能把我从壳里给救出来。这是他的成长经历中培养的对情感的一种特别的保护机制。
我们想很多很多的问题,可就是不走近彼此,这就是各种各样怕的形式。
尴尬背后连接着人很难面对的情绪,羞耻感。分享尴尬是因为相信对方能接得住。如果万一对方也笑话你了,这对你来说就是一个很大的伤害。可是有时候我们心里很难接纳的情感,是通过别人接纳了,我们自己才接纳的。在这个时候,本来这是我的秘密,现在它变成了我们的秘密。所以,也经由这样的过程,我变成了我们。
我明明对别人有意思,可是我不愿意迈出这一步。她把一种可能的亲密关系变成了自己和自己的关系,变成了她一个人的事。这样的好处是她可以有很多控制感,她可以不用那么怕。这样的话,她的情感也许只是在她的幻想里。她在用幻想来安慰她自己。我觉得我们内心很深层的爱和怕是人类共同的经验。有一些人会更倾向怕,我为了避免伤害我就退缩一点。有一些人更倾向于爱,虽然我有一些怕,可我还是更愿意跟别人去接近。
亲密关系是怎么来的,它一定不是想象出来的,也一定不是停留在理念里。亲密关系是你要走的路。亲密关系像一个冒险之旅,它一定有很多的危险,有很多的问题,有很多的矛盾。可是,所有冒险之旅,危险从来不是它的重点,主人公通过克服这些危险来获得成长是它的重点。所有的冒险之旅本质上都是自我成长之旅。所以你就会从最开始的怕,到慢慢进入,积累经验,然后慢慢地走的过程中 ,你会获得很多真实的亲密关系的感觉和经验,你自己也会因为这些经验获得很多的成长。
幸福拐点。在这个拐点前,钱是主观幸福感最重要的因素。在这个拐点之后,婚姻或感情生活对幸福的影响力不断上升。
如果这辈子非要结婚,那就不一定非得等到爱情。那你一定要等爱情,那要做好终身单身的准备。
你如果想产生强烈的爱的感受的话,可以带配偶去看恐惧的电影或者去这些恐惧的、危险的、让你心潮澎湃的地方。但是从另外一种角度讲,如果误将这种生理唤醒误认为是爱的话,也会给我们带来盲区。
活到我这个岁数,你就会发现,你在这个世界上追求的所有的这些价值,都是身外之物,而真正地给你带来最大快乐的是爱。如果说你能够去爱上一个人或者被人爱,这个才是你最值得经历的一个人生体验。如果你一生没体验一下的话,你会非常遗憾的。
考验这个动作本身,就在传递一种不信任。所以只要你去考验对方,无论对方有没有通过考验,其实都在让你们的关系远离。
一个人有一个人的好,两个人有两个人的好,如果遇到对的人,可能两个人就比一个人好。
不是你找到了对的人,而是用这种欣赏和认可,把对方变成了对的人。
关系遇到挫折时,有修复能力的家庭就是理想的家庭。
如果不知道怎么给女生安全感,可以问问她是怎么需要的。
五星推荐的有趣小实验,带你更加了解恋爱中的那个ta 爱情36问,高空恐惧分泌多巴胺 #书影 《幸福实验室》多巴胺分泌产生激情,催产素产生比较,曝光效应,越熟悉,越会产生亲密感,博弈论,事前优势和事后优势 爱情是良性互动关系,爱情并不是等待来的,需要去寻找,列出条件寻找去寻找是最优物品的策略,并不适合寻找最适合的人 完美是良好的敌人,追求完美就会错过良好 两个人要有共同的目标,共同理念 爱情和婚姻的普遍选择是匹配原则,外貌,收入,门第,收入不匹配会给婚姻关系带来冲击,男全职出轨15%,女全职出轨5% 婚姻爱情长久幸福,要追求相似,互补的
恋爱中的分享欲是下意识的 不要去想,会首先勾勒出那个事务,刻意的压制反而会有更多情绪 最终要做出一个决定,是取决于你要去哪里 接受关系结束的5个阶段: 否定,愤怒,讨价还价,失落孤独,平静 情感是自然疗愈的过程,西蒙说改变的企图会让事情和更糟糕 好的分手,也需要对双方的配合,需要对爱情保留美好的幻想 恋爱36问,引导人自我暴露,从浅入深,知道彼此更深的东西,1,兴趣爱好,2,态度,3,家庭与人际关系,4,隐私 暴露脆弱,实际上也是信任的提现 亲密关系的核心,人是要学习相互依赖的 隐私的背后是隐私感,因为你接纳了我,所以我接纳了我自己 如果了解到对方成长中到底经历了什么,就会更能理解对方的行为 做自己能做的事情,只要做的比昨天好一点,就应该高兴 深层次的去聊天,人是渴望被看见的,人是渴望依赖的, 我的秘密变成了我们的秘密,我就变成了我们 《幸福实验室,爱情错觉》 生理唤醒通过故事的方式表达, 多短期关系特质:情绪稳定,随和,友善,外边吸引人,令你感到兴奋的个性,宽松与理解,幽默感,积极性 长期关系特质: 情绪稳定,随和,友善,外边吸引人,令你感到兴奋的个性,积极性,健康,宽容与理解, 婚姻的稳定性和情感的流动性是矛盾的 在关系里,不怕付出,怕的是付出没被看见,所以觉得不值得 在爱情中始终要有不断地互动关系的 差异的共识是面对差异的相通价值观 米纽庆,家庭治 理想的家庭就是有修复能力的家庭
很有意义的纪录片,很真实。 任何的关系其实最重要的是向内探索,了解自己。 第一集是讲了爱情与金钱的关系,里面让我印象很深的就是女生普遍更看重感觉,男生会更现实一些。部分大家都会选择跟自己接近的,差距不是很大的。 29号女生配对的男性目的性太强了。女生一开始性格比较容易,摇摆不定 被一群男生围的时候,她并没有自己的主见。 还有关于分手的定义。不好的分手是你一直活在这段关系里,好的分手是这段关系变成了回忆,活在你的心里。你应该向前看,好的部分继续保留,不好的部分,矛盾的部分,你学习了,借鉴了,在下一段关系时候会有进步。 还有关于节目里提到的36个问题,能够挖掘出我们彼此内心真实的想法。从兴趣爱好,态度到敞开心扉。 心理学博士说一句话,亲密关系最重要的核心是我们人要学会相互依赖的。 还有沙盘游戏也是能够挖掘到我们内心深处的想法和我们在关系中的态度,相处过程中是对立冲突的还是相互包容的?
里面小姐姐有一句话说我们都是独立的个体,一个人可以过,两个人也可以过,好的关系是两个人能比一个人过的更好。我很幸运,遇到了对的人。
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最后两集比较有意思的是有后续看着别别扭扭的情侣最后的确分手了亲密关系的存在是残酷社会的一颗糖没有糖也不是不行只是遗憾
说不上有多好,但有特色
心理学实验真人秀(心理学实验+演播室对谈分析),一、三、五六的三个实验比较有意思,包装设计有特色(苹果恐成最大赢家)。轻量级有巧思的节目,两性心理学的浅入门。
第一集一般,后面几集挺有意思的
给这个题材一星鼓励分。看很多短评提到第一期和后面几期落差感的问题,其实反映的是大众对不同学科兴趣的区别。第一期是行为经济学,博弈和合作在婚恋中的体现,是从一个与大众角度稍微不同的理性视角去理解的心理学,当然会更吸引人,节目组也很懂这个原理放第一;后面大多属于社会心理学,实验范式一方面在很多畅销书里或是科学引用的推送里能看到,一方面背后的原理和道理都是经验性的,或是已被部分科普性著作所传播的,新颖性就会下降。从专业的角度来说,基本保证了实验的严谨,也有注重综艺效果的剪辑,团队不错。心理学目前已经不算是离大众很远的学科,但是国内对于心理学的误解还是很多,希望这个现象能够通过更多的方式改善吧。
6集不够看啊!清华大学心理学研究背景,经典心理学实验。素人参与是特别好看的,真实生活的一面的展现,能给很多启发思考。普通人对待生活的态度和渡过难处,特别给人治愈感,也和能够很好和人相处的人学习。
第一期实验改编自麻省理工学院著名经济学家Dan Ariely的《The Upside of Irrationality》。五年前看到人民日报/每日经济新闻的微信推文就想过做这类实验视频节目,没有付诸行动,终于还是有人做啦…希望后面能多看到一些新的实验吧。第二期看完,有点拉胯…
干货好多,又可以做笔记啦~
很不错的一本书,是我同学负责的,看完还回味可,随手买了陈老师得书,这本书已经放盲盒里了。
研究的问题都跟我没啥关系。。。。。。。。。
第一期好好玩实验蛮有意思的,也有一些专业的知识蛮喜欢观察室嘉宾的发言,主持人也很温柔,没有那么娱乐,很适合这个节目陈海贤老师好温柔最后两期很好,看哭了好几次
不善于表达和沟通,是中国社会的弊病。大家都喜欢把伤口藏着掖着直至化脓腐烂,也不愿意尽早暴露养着护着直至痊愈。
作为人生最重要的经历——亲密关系,我发现自己竟像个幼儿园小孩一样一无所知。看完这五个实验,像和身边朋友谈心一样,了解了两人从陌生到认识,从确立关系到经营关系的底层心理逻辑和处理方法。就像父母没有考试也当上了父母,一对恋人从相识到度过一生,也没有考试,也是从不断的失败中学会相处之道的。感谢有这样优秀真诚的团队打造的节目。
对人类婚姻关系没有兴趣,但作为亲密关系方面比较少见的国内研究,还以真人秀的方式展现蛮有趣的。性与爱与婚姻,在国内还是非常有传统框架的东西,第一场游戏就很真实的让人直接面对现实的被选择与被放弃。两个人能走到一起并一直走下去是需要眼缘需要默契并且用心经营的,不需要什么不分手的恋爱,正好合适就走一段人生,可长可短。作为一个有些情感障碍、关系洁癖的人,不在身边的人很快就忘了,这类情感浓烈的采访看得我???好吧,东西我也是不会扔的,人有问题关东西什么事,人不能用,东西还是蛮好用的何必。我妈妈去世 11 年,我们拥有很棒的 23 年相处时间,但从 24 岁开始,她就不是我人生执着要存留的一部分了;生与死的观念,每个人可能会差很多,这可能与我从来觉得这个世界上只有自己本人可以完全依赖,关于死亡理智面对,平静过渡便好。
李银河彭凯平诶!旁白声音好奇怪啊,听着不舒服。
清华心理系团队策划,的以新的爱情实验去检验积极心理学经典论证在当下社会环境中是否仍旧试用,讲了很多科学道理,培养了很积极的恋爱观,后两集过于学术,娱乐性还可以增强些,期待还能有第二季。
催产素:一种大脑激素,可促使已婚男士保持情感忠诚,是促进伴侣忠诚的催化剂,熟悉时间越长,产生催产素的水平越高。
一点也不严谨的实验过程,配上强行解释的学者嘉宾,我可真是太失望了
内核还是在催婚啊 讨厌
涉及心理学的部分还是浅显了点,综艺感要再弱化些。